哀...又沒什麼進展了>"<

12月11日體重65.3公斤

12月12日體重64.8公斤

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YA............有收穫嚕......

今天量了體重

沒想到>"<喔YA.....我瘦啦....

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每天吃飽1800卡　40天瘦12公斤

更新日期:2008/12/16 19:31 簡大程

吃飯又吃肉，40天卻能瘦12公斤！這是宜蘭一名醫師的減肥成績，原本愛喝糖類飲料，又愛吃宵夜的這名醫師，聽取營養師建議，改掉這些習慣，並規劃一套三餐定時定量，而且既吃澱粉又吃肉的食譜，竟然能夠迅速瘦身。

 

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今天體重跟昨天一樣@@

>"<玩蛋啦...

12月11日體重65.3公斤

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自從吃了糙米飯之後

到了凌晨都沒有像之前吃白米飯很容易餓

雖然糙米飯跟白米飯的熱量幾乎是一樣的(糙米的熱量只比白米少一而已)

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今天量了量體重

呼...........

好險...並沒有一值維持65公斤>"<

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今天真是悲慘的一天...

每個禮拜日都是家庭出遊日

會帶孩子出門走走晃晃

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今天邁入第4天了@0@

我從沒有減肥超過2天耶~哈哈哈哈

真的要好好放鞭炮慶祝一下了..

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話說...我兒子接觸CS也半年了....

目前他剛好3歲1個月又11天

他會打開電腦也會按電腦連接網路登入遊戲只差不會打帳號密碼

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