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挖....今天真的是超累的啦...
跳到缺氧頭暈差點葛屁好死不死"大姨媽"今天來找我敘舊
肚子痛+腰酸+腳痛
我看這幾天應該會跟活死人一樣吧...
今天有跟老師討教了一下訓練腹部的肌肉..
>"<還真難...不過老師說..這對剖腹產的女性非常有幫助
聽了這句話....我一定要有毅力每天做...
不然肚子永遠都是鬆鬆的...
真希望我的肚子屁股大腿能夠瘦下來就好了...
我一定會回復到產前的48公斤>"<
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